การตั้งสติ เมื่อโกรธจัดอย่าเพิ่งตอบข้อความใคร ลองฝึกใช้สติและสมาธิดู เมื่อโกรธจัด... อย่าเพิ่งตอบข้อความใคร เมื่อดีใจ... อย่าเพิ่งให้สัญญา เมื่อเศร้าหนักหนา... อย่าเพ… byID 99next -พฤศจิกายน 14, 2566
